Proces obilja, koji je predstavio Mohanji, tehnika je meditacije dizajnirana da očisti ograničavajuća uvjerenja i podstakne način razmišljanja o obilju. Uključuje opuštanje, fokusirano disanje i vizualizaciju kako bi se identificirala i oslobodila negativna uvjerenja, zamjenjujući ih pozitivnim atributima kao što su samoprihvatanje i ljubav. Ova transformativna praksa poboljšava samosvijest, unutrašnji mir i emocionalnu jasnoću, ohrabrujući sudionike da prihvate životne prilike s pozitivnim stavom. Njegujući način razmišljanja o obilju, pojedinci mogu otključati svoj puni potencijal, postižući veće ispunjenje i otpornost u svom ličnom i profesionalnom životu.
Kako funkcioniše proces obilja?
Proces počinje tako što učesnik udobno sjedne, idealno sa uspravnom kičmom, i ulazi u stanje opuštenosti kako bi pripremio um i tijelo za duboku introspekciju i čišćenje.
Proces uključuje vizualizaciju sebe u mirnom, prirodnom okruženju i korištenje ove postavke za omogućavanje duboke veze sa svojom unutrašnjošću i okolnom energijom. Kroz vođene korake, učesnik se navodi na priznavanje, suočavanje i oslobađanje ograničavajućih uvjerenja vizualizirajući ih kao objekte koji se mogu prikupiti i uništiti u „vječno gorućoj vatri svjesnosti“. Ovaj čin simbolizira odvojenost i iskorenjivanje ovakvih vjerovanja iz nečije svijesti.
Prednosti
Oslobađa nas ograničavajućih uvjerenja
Pomaže u uklanjanju barijera koje smo sami postavili, otvarajući puteve ka novim prilikama. Poboljšava samosvjest: Produbljuje razumijevanje vlastitih misli, osjećanja i želja.
Povećava unutrašnji mir
Podstiče spokoj i zadovoljstvo kroz pažljivost i svjesnost o sadašnjem trenutku.
Poboljšava jasnoću
Čisti mentalni i emocionalni nered, olakšavajući donošenje odluka i kreativnost.
Njeguje pozitivnost: promovira pozitivan stav ispunjavajući um atributima kao što su samoprihvatanje i suosjećanje.
Iskusi Proces obilja:
